8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护，所以睡觉时就不要再给乳房束缚了。
1.睡觉时
如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
周末时分PARTY 上，你需要无肩带Bra的承托,手脚冰凉多是气血不足！应该如何调理？_39健康网_女性；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
胸罩应多久更换一次？
2.周末宅家时
女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。
3.春秋冬季
正确穿戴胸罩不仅能使我们的形体更美，还有助于胸部保健。但千万不能24小时穿着胸罩不脱，下面这三个时段一定不要戴胸罩，以免影响健康。
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